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2025大吉

NEW YEAR

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委果的功夫修皆，不仅需要外皮的致力，更需要内在的领略。独一将“求”与“悟”相连起来，才调达到功夫的至臻意境。不管是学习、责任照旧活命，在勤奋致力的同期，更要持重内心的醒觉和领略！

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关爱武宗

学

寰宇武功

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南派拳 硬桥硬马勇·贴身短打脆

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以武学翻开宇宙·智者不子民 武者无怯夫 

第二段

14.扎法（马步压掌）

训练者先拿起右腿膝盖，同期身段向左动掸90°。在动掸的经由中，右手掌心向左，通过划曲线的形势，收至腰侧位置，与此同期，左臂朝上撑起，架在头顶上方（可参考图23）。

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紧接着上一个行为，右脚落地，稳稳酿成马步姿势。此时，右手掌向下按压，直到与膝盖平皆，掌心向下，虎口叉开。而左手掌依旧架在头顶上方，训练者眼睛精细着右掌（可参考图24）。

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行为条件：所有这个词这个词行为要连通顺畅，右手掌下压时，两臂需撑圆，保持特定的张力与姿势。

15.转身撩阴

训练者身段向左动掸80°，左腿波折，臀部下千里，右腿挺直，酿成左弓步。与此同期，左手掌上前劈击，掌心朝右，右手持拳，抱于腰间，眼睛平视前列（可参考图25）。

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上一个行为不休顿，右手掌从下方运转，上前上方撩出，高度与裆部平皆，掌心朝上。左臂波折，左掌附在右臂内侧，掌心向下，训练者眼睛精细着右掌（可参考图26）。

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行为条件：转身行为要与左手劈掌、右手撩掌互彼此助，同步进行。在撩掌时，上身要上前探出，让背脊与右腿酿成一条斜线。

16.赶肘（虚步插锤）

训练者身段向后坐，将要点向后迁徙，酿成左虚步。与此同期，右手持拳，收回并抱于腰间，左手掌变成拳，向斜下方打出（插捶行为），训练者眼睛精细着左拳（可参考图27）。

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行为条件：虚步的酿成要与右手收拳、左手打拳互助一致。左拳需向斜下方约45°的场所打出，训练者要挺胸，上身略微上前歪斜。

17.上步加封（劈顶）

训练者左脚上前迈出半步，脚尖向外舞动。同期，左手拳变为掌，向左上方划弧搂手，掌心向左，右手拳在死后斜举，拳眼向下，训练者眼睛平视前列（可参考图28）。

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紧接着上一个行为，右脚上前迈出一步，酿成右弓步。与此同期，右拳经过上方，上前劈击，高度与耳朵平皆，训练者眼睛精细着右拳（可参考图29）。

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行为条件：所有这个词这个词行为经由要连贯，一气呵成。

18.扎法（马步压掌）

此行为的措施与条件，和第14式皆备商量。

19.反擒迎封（仆步切掌）

训练者身段向左动掸，酿成左弓步。与此同期，两掌诳骗指力，从下方运转，向左上方弹出，高度与眼睛平皆，掌心均向下（可参考图30）。

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上一个行为不休，两脚蹬地，身段腾空。在腾空经由中，身段向右后方动掸180°，随后两脚同期落地，酿成左仆步。两掌从上方运转，向右侧挪动，在身段前列向下切击，直到逼近大地，两掌心相对，间距约20厘米，训练者眼睛精细着两手（可参考图31、32）。

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行为条件：两脚跳起后，要同步完成换步和落地行为。所有这个词这个词行为伏击凑、完好意思，一气呵成。

20.上步加封（劈顶）

训练者将要点上前挪动，酿成左弓步。与此同期，左手掌上前、右手掌向后，用掌外沿击出，高度与肩膀平皆，训练者眼睛精细着左手（可参考图33）。

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紧接着上一个行为，左脚尖向外舞动，右脚上前迈出一步，酿成右弓步。同期，右手掌变为拳，经过右侧，上前横击，高度与眉毛平皆，拳心朝上。左手掌拇指叉开，其余四指并拢，迎持右手腕，训练者眼睛精细着右拳（可参考图34）。

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行为条件：右拳横击时，肘尖要略微下垂，让大小臂波折酿成曲线。

21.左托掌（托腮掌）

训练者保持现时步型不变，右拳上前上方冲顶，高度与喉咙平皆。随后，左手掌沿着右前臂内侧，向左前上方托出，虎口叉开，掌心朝上。同期，右拳拉回至左肋旁，拳心向内，训练者眼睛精细着左掌（可参考图35）。

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行为条件：右拳上顶行为要与前一个行为快速连气儿，左手掌托出与右拳拉回要互助一致。

22.转身捣肘

训练者身段向左动掸90°，左脚上前迈出半步，右脚跟步，酿成半马步。与此同期，左手持拳，屈臂用左肘向左捣出，拳心向下，高度与胸部平皆。右拳变为掌，推送左拳面，助力左肘捣出，训练者眼睛精细着捣肘的场所（可参考图36）。

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行为条件：训练者要塌腰坐胯，左肘上前直线捣出，右肘贴在右肋上。

23.转身捣肘

训练者上半身向右转，酿成半马步。与此同期，右掌变为拳，屈臂向右捣出，左拳变为掌，推送右拳面，助力右肘上前捣出，训练者眼睛精细着捣肘的场所（可参考图37）。

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行为条件：转身换步与捣肘行为要互助一致，同步进行。

第三段

24.劈挂埋伏（马步切掌）

训练者拿起左腿，将其盘贴在右膝胭窝处，以右脚前掌为轴，身段向右转90°，此时面向朔方。与此同期，双掌上前举起，并上前弹指，训练者眼睛平视前列（可参考图38）。

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紧接着，左脚向右落下，酿成马步。同期，两掌向腹前切掌下压，掌心相对，训练者眼睛精细着两掌（可参考图39）。

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行为条件：所有这个词这个词行为经由要连贯，各行为之间互助一致。

25.转身双托掌

训练者拿起右腿，将其盘贴在左膝胭窝处，同期两掌收至腰侧（可参考图40）。

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上一个行为不休，以左脚跟为轴，身段向右后方动掸270°，此时面向西方。接着，右腿上前迈出一步，酿成右弓步。与此同期，两掌夹肘上前托出，训练者眼睛精细着两掌（可参考图41）。

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行为条件：提右腿行为要与身段右转、右弓步酿成以及双托掌行为连贯、互助一致。

26.转身撩阴掌

训练者身段向左后方动掸180°，酿成弓步。与此同期，左掌跟着转体行为，上前劈击，训练者眼睛平视前列（可参考图42）。

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上一个行为不休，右掌从下方运转，上前撩出，左臂波折，左掌附在右前臂上，训练者眼睛精细着右掌（可参考图43）。

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行为条件：转身行为与撩掌行为要一致，上体稍稍上前俯，让脊背与右腿酿成一条斜线。

27.虚步赶肘（插肘）

训练者将要点向后迁徙，左脚收回半步，脚尖点地，酿成左虚步。与此同期，右掌变为拳，收于腰间，左掌变为拳，向斜下方插捶打出，训练者眼睛精细着左拳（可参考图44）。

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行为条件：此行为条件与第16势商量。

28.右上步加封（捋掌劈顶）

训练者左脚上前迈出一步，脚尖向外舞动。同期，左拳变为掌，向左上方划弧搂手，右臂在死后斜举，训练者眼睛精细着左手（可参考图45）。

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紧接着上一个行为，右脚上前迈出一步，酿成右弓步。与此同期，右拳经过右侧，上前劈打，左掌在体前迎抓右腕，训练者眼睛精细着右拳（可参考图46）。

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行为条件：所有这个词这个词行为要连贯，右劈拳要展现出泰山压顶的声威。

29.败势翻拳

训练者以两脚脚跟为轴，身段向左后方动掸180°，酿成左弓步。与此同期，右拳以拳心向身段后方反击，左掌变为拳，向左上方冲打，训练者眼睛精细着右拳（可参考图47）。

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行为条件：转身行为要倏得，训练者要拧腰切胯，让行为充满力量。

30.上左步加封

训练者右脚向右摆脚上步，同期右拳变为掌，向右上方划弧搂手，左手变为拳，在死后斜举，训练者眼睛精细着右手（可参考图48）。

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紧接着上一个行为，左脚上前迈出一步，酿成左弓步。与此同期，左拳经过身段侧面，上前劈打，右掌在体前迎抓左腕，训练者眼睛精细着左拳（可参考图49）。

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行为条件：此行为条件与第29势商量。

31.亮掌勾踢

训练者保持现时步型不变，左拳变为勾手，翻腕让勾尖朝下，训练者眼睛精细着左手（可参考图50）。

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上一个行为不休，要点上前挪动，右脚向左上方勾踢。与此同期，左手朝上撑起，掌心朝下，右掌向右后方捋探，掌心朝后，训练者眼睛平视前列（可参考图51）。

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行为条件：翻掌勾踢、撑左掌、捋右掌三个行为要同期进行。左掌下捋时，要带有向后拉的态势。

32.调谢加封（劈顶）

训练者右脚向后调谢，酿成左弓步。与此同期，右手持拳，直臂在死后斜举，左掌经过胸前，上前劈打，训练者眼睛平视前列（可参考图52）。

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紧接着上一个行为，步型保持不变，右拳经过上方，上前劈打，训练者眼睛精细着右拳（可参考图53）。

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行为条件：调谢和劈打行为要互助一致，劈拳要具有泰山压顶的声威，快速且有劲。

33.退左步加封（劈顶）

训练者左脚向后调谢，酿成右弓步。与此同期，左掌变为拳，直臂向后划弧，右拳变为掌，经过胸前划弧，上前劈打，训练者眼睛平视前列（可参考图54）。

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紧接着上一个行为，左拳经过上方，上前劈打，右掌在体前迎抓左前臂，训练者眼睛精细着左拳（可参考图55）。

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行为条件：此行为条件与“32、退右步加封”商量。

34.后转身双托掌

训练者拿起右腿，将其盘起。同期，左拳变为掌，两掌收至腰间，虎口叉开（可参考图56）。

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上一个行为不休，以左脚跟为轴，身段向右后方动掸180°。之后，右脚上前迈步，酿成右弓步。与此同期，双掌用劲上前托出，高度与腹部平皆，掌心斜朝上，训练者眼睛精细着双掌（可参考图57）。

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行为条件：转身酿成弓步与双掌托搬行为要互助一致，上身略微前倾。

35.前转身双托掌

训练者将双掌收至腰间，同期以两脚跟为轴，身段向左后方动掸180°，此时面向东方。然后，将右脚背贴在左膝胭窝处，训练者眼睛平视前列（同图56）。

上一个行为不休，右脚上前上步，酿成右弓步。与此同期，两掌上前托出，掌心斜朝上，训练者眼睛精细着双掌（可参考图58）。

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行为条件：此行为条件与第34式商量。

36.并步合掌（怀抱太极）

训练者将右脚收回，两腿并拢馈遗。两臂在体前屈肘，左手掌在上，掌心向下，右手掌不才，掌心朝上，两掌心险阻相对，间距约20厘米。呼吸保持当然，训练者眼睛平视前列（可参考图59）。

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行为条件：训练者要保持身段递次，挺胸、收腹。

收势

训练者将两部下垂，站开垦正姿势（可参考图60）。

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